
คนท้องปวดหัวหน่าว! คือสัญญาณอะไร?
แม่ท้องทำไงดี? ขยับตัวนิดหน่อยทำไมปวดหัวหน่าวจัง! นี่คือสัญญาณเตือนอะไรกันแน่? รีบมาดูเลยกันค่ะ
***อาการปวดหัวหน่าวหรือปวดร้าวบริเวณอวัยวะเพศ มักจะเกิดกับคุณแม่ที่ท้องแก่ใกล้กำหนดคลอด โดยจะมีอาการปวดเป็นๆ หายๆ ซ้ำไปมาเหมือนมีไฟฟ้าช้อตบริเวณหัวหน่าว กลายเป็นปัญหาที่คอยกวนใจคนท้องอย่างมาก อาการนี้เกิดขึ้นจากสาเหตุอะไร? คุณแม่มาทำความเข้าใจกันค่ะ***
สาเหตุที่ 1 แบกรับน้ำหนักคูณสอง!
9 เดือนดูเหมือนจะนาน แต่จริงๆแล้วสั้นมากเลยค่ะ เผลอแปปเดียวท้องโตสะแล้ว โดยช่วงไตรมาสที่ 3 หรือ 3 เดือนสุดท้ายก่อนคลอด เป็นช่วงที่คุณแม่ต้องแบกรับน้ำหนักลูกในท้องมากที่สุด เพราะเป็นช่วงทารกเติบโตไวทานเยอะ ทำให้ช่วงระหว่างขาหรืออุ้งเชิงกรานคุณแม่ต้องแบบรับน้ำหนักตัวลูกแบบคูณสองไปเลย!
ซึ่งบริเวณอุ้งเชิงกรานเป็นจุดรวมของเส้นเลือดดำในร่างกายค่ะ เมื่อมีสิ่งมากดทับบริเวณนี้ทำให้เลือดไหลเวียนได้ยากขึ้น ส่งผลไปยังกล้ามเนื้อบริเวณหัวหน่าวเริ่มมีอาการบวมเล็กน้อยและมีอาการเจ็บจิ้ดตามมานั่นเอง! แต่คุณแม่ไม่ต้องห่วงนะคะ ทั้งหมดนี้คืออาการปกติที่ช่วงท้องแก่มักจะได้เจอทุกคนเลยค่ะ
สาเหตุที่ 2 สัญญาณทารกกลับหัว!
อีกหนึ่งสัญญาณเตรียมเฮ! เพราะอาการปวดหัวหน่าวเป็นสัญญาณบอกว่าทารกในท้องกลับหัวด้วยค่ะ ซึ่งเป็นสัญญาณที่ดีที่กำลังบอกว่าอีกไม่นานคุณแม่เตรียมตัวคลอดได้เลย เพราะลูกในท้องท้องกลับหัวพร้อมคลอดแล้ว!
เมื่อทารกในท้องกลับหัวเลยทำให้บริเวณศีรษะของลูกคว่ำลงแล้วหัวไปทางช่องคลอด ทำให้น้ำหนักของตัวลูกกดทับไปยังอุ้งเชิงกรานซึ่งนำมาสู่อาการ “ปวดหัวหน่าว” ตามมาค่ะ
สาเหตุที่ 3 ลูกดิ้นแรงเกินไป!
ลูกในท้องดิ้นเก่งแบบนี้แม่ต้องทนกันไปก่อนนะคะ เป็นเพราะเส้นเอ็นที่ยืดระหว่างมดลูกกับหัวหน่าวค่อนข้างตึง เลยทำให้มีความไวต่อประสาทตรงส่วนนั้นอย่างมาก เมื่อทารกในท้องดิ้นแรงจนผนังมดลูกเคลื่อนตัวไปชนกับช่วงเอ็นที่ยืดหัวหน่าว ทำให้มีอาการปวดจิ้ดตามมาได้ค่ะ ดูเหมือนความซนของลูกเราทำให้คุณแม่ปวดหัวไม่ใช่น้อยๆ เลยนะคะ
***สาเหตุทั้งหมดนี้แม้จะเป็นอาการที่เข้ามากวนใจคุณแม่สักหน่อย แต่เป็นอาการปกติที่แม่ท้องทุกคนอาจต้องเจอค่ะ ถ้าเริ่มมีอาการปวดขอให้คุณแม่หยุดทำกิจกรรมนั้นและนั่งพักผ่อนลงในท่าสบาย หลีกเลี่ยงการยืนและอยู่ในท่านั่งเดิมนานๆ ประคบอุ่นบริเวณต้นขาและหัวหน่าวสักเล็กน้อยจะช่วยบรรเทาอาการปวดลงได้ค่ะ***
“ทุกสัญญาณจากเรา ล้วนสำคัญกับลูกเสมอ”